10 kenmerken van een lage zelfwaardering

​

1. Besluiteloosheid: geen keuzes kunnen maken

​

2. Masker op: je anders voordoen dan je echt bent

​

3. Snel opgeven: uitstellen en opgeven

​

4. Leven in het verleden: kijken naar fouten en wat als....

​

5. Waakzaam: je ziet overal een bevestiging van wat je denkt en voelt over jezelf

​

6. Zelf sabotage: constant jezelf in de weg zitten

​

7. Vergelijken met anderen: gevoel van concurrentie hebben

​

8. Complimenten afwimpelen: complimenten voelen niet aan als erkenning van dat wat je al denkt en gelooft over jezelf

​

9. Willen bewijzen: een enorme drang om gezien te worden voor wie je bent

​

10. Veroordelend naar jezelf en anderen toe: jezelf en anderen niet respecteren voor wie ze zijn

​

....en er zijn nog veel meer kenmerken, maar we houden het voor nu even op 10.
 

Wanneer je een lage zelfwaardering hebt, dan ben je constant (bewust of onbewust) op zoek naar bevestiging en erkenning van anderen. Je voelt dat anderen je niet begrijpen, je niet zien voor wie je bent en voor wat je kan. Wanneer zij iets doen en zeggen dat jouw ZIJN bekritiseert, dan zul je ook meteen merken dat zij een gevoelige snaar bij je raken.

Waar je eigenlijk naar op zoek bent is zelfbevestiging. En wanneer de wereld jou laat zien, dat wat jij al over jezelf weet/denkt/gelooft, dan zal jij dit kunt erkennen in jezelf.

​

Het doel moet zijn: weten wat jij waard bent en dat jij goed genoeg bent zoals je bent. Dat jij je niet hoeft te laten zien want je bent het al. Je hebt niets te bewijzen, want jij weet al wie jij bent en kan. Als men jou ziet voor wie jij echt bent, dan is dat een erkenning/bevestiging van wat jij al weet.

 

​

​