SELFWORTH
SELFWORTH
SELFWORTH
Opdracht 1
Brand new life
SELF LOVE
Zelfliefde is een breed begrip. In deze module zullen we zelfliefde zien als weten wat je behoeften zijn en deze niet opofferen.
Ook zien we zelfliefde als geen genoegen nemen met minder dan je verdient.
Van jezelf houden heeft niets te maken met dat je de slimste, meest getalenteerde en mooiste persoon ter wereld bent. Zelfliefde is je behoeften erkennen en voor jezelf zorgen wanneer jij dat nodig hebt. Even gas terugnemen, even pauze. Even tijd voor jezelf.
​
In een wereld waarin we allemaal streven naar een waardevoller leven kunnen we onszelf wel eens verliezen in ons werk, werken aan onszelf, je vrienden en familie. Vergeet je jezelf niet?
1
Luister naar je gevoel en volg je verlangen.
Vertrouw op je gevoel en volg je verlangen.
​
Ik begrijp hoe het leven werkt en leef het zelf
​
Begrijp de boodschap van je gevoelens en gedachten.
​
Jouw pad is het pad van onbegrensde mogelijkheden.
Iedereen bewandeld dat pad op zijn eigen manier. Ik leer jou hoe jij jouw pad vol obstakels, beperkingen, onwaarheden, voorwaarden en blokkades kunt doorbreken zodat je pad vrij is en moeiteloos belopen kan worden.
​
Kijk naar je leven vanuit bewustzijn.
​
Jij bent de creator van jouw leven
​
Met alles wat je doet creeer je. Jouw leven is dan ook het resultaat van wie jij bent en wat jij doet.
​
Je kunt alleen creeeren wat je gelooft dat mogelijk is.
​
Bewustzijn communiceert met je en geeft jou aan of je naar je doelen toe beweegt of juist niet. Je gevoelens communiceren dit naar jou en is jouw innerlijk kompas.
​
elk gevoel brengt een boodschap met zich mee. Het gevoel vertelt je wie je nu bent waar je nu staat en wat je nu doet ten opzichte van je mogelijkheden
FOCUS OP JEZELF
Bij zelfliefde richt je de focus op jezelf. Je zorgt dan voor jezelf zoals je dat ook voor een ander zou doen. Je behandelt jezelf vriendelijk. Je bekritiseert jezelf niet, hebt meer begrip voor jezelf en je bent lief voor jezelf.
Voor velen, vooral degenen onder ons die zijn opgegroeid in huishoudens die geen liefde hebben gehad of waarin hard werken normaal was, zal jezelf liefhebben soms lastig zijn. Want je bent gewend om constant bezig te zijn.
Jezelf lief hebben is een vaardigheid voor velen. Iets dat jij jezelf moet aanleren.
Zelfliefde gaat niet alleen over onmiddellijke bevrediging, zoals een nieuw paar schoenen kopen of jezelf verwennen met een massage. Dit hoort er zeker wel bij, maar dit is maar een klein deel hiervan.
Zelfliefde betekent jezelf geven wat je lichaam, hersenen en ziel nodig hebben voor de marathon dat het leven heet.
Ik wil je vragen om 1 week te wijden aan SELF LOVE. Even tijd voor jezelf. Even geen opdrachten. Even de ruimte creëeren om alles te laten bezinken. Om ruimte te maken voor nieuwe ideëen en inspiraties die alleen tot je kunnen komen wanneer je jezelf die tijd gunt.
Geloof me.... in jouw rust komen de beste inzichten.
Probeer deze week naast de opdrachten voor deze week positief te zijn, lief te zijn voor jezelf en niet mee te gaan met beperkende gedachten. Just try to feel good for one week. If you feel down just let it be. Heb je emoties die je niet wilt voelen laat ze gewoon tot je komen, maar ga er geen gedachten aan geven. You Got this! En als dit niet lukt. MAIL ME! I got you!
​
​